こんにちは😊
NokFitnessの岡です♪♪
モチベーションの上げ方ですが、
人それぞれあるかと思います‼️
・自分が目標としている人を考える
・本を読む
・音楽を聴く
・好きなドラマ・映画を観る
・好きな人と会う
・趣味に没頭する
私は、格闘技の動画をYouTubeなどで観ます🔥🔥
男同士が本気でぶつかり合うのを見るとモチベーションが上がるんです♪♪
自分自身のモチベーションの上げ方を知っていると、
人生楽しくなると思います😊
もちろん、
気分が上がらない日は生きているとあります😅
そんな時は、何もせずダラダラしましょう！笑
大切なのは、無理にモチベーションを上げようとせず、
自分のペースを保つことです😊
NokFitness 岡直輝
————————————————————————
パーソナルトレーニング体験受付中✨
通常5000円→ワンコイン500円（30分）
※毎月5名様限定‼️
運動が初めての方もご安心ください😌
当ジムは運動が初めての方も多く通われています🔰
ご予約はDM✉️でも受付ております♪♪
お気軽にご連絡ください✨
————————————————————————
ダイエット・ボディメイク専門
パーソナルトレーニングジム
NokFitness（ノックフィットネス）
♦︎初心者向けパーソナルトレーニング
♦︎手ぶらで通えるレンタル無料
♦︎完全個室・予約制
♦︎大手パーソナルジム出身トレーナーが指導
♦︎無料駐車場3台完備
【所在地】
岡山市南区福浜町1-1 スクエア日乃出2-A
【電話番号】
📞080-5235-0210
【営業時間】
9:00〜23:00
【電話受付時間】
9:00〜21:00
【定休日】
不定休
