こんばんは♪♪
NokFitnessの岡です😊
最近思うのが、
生きているうちに継続して筋トレをするのは、
かなりの時間をかけます。
だけど、
その時間は10年後、20年後、30年後
に必ずいきてくると思います。
当ジムには80代の方も通われていますが、
筋トレを習慣化されているので、
周りと差が出ているのを肌で感じられています。
筋トレを始めるのに遅いはないです。
思い立った今がその時です‼️
私も筋トレは一生涯続けていきます😊
しんどい時もありますが、
生きていく活力になるし気分も上がります♪♪
当ジムから1人でも多くの方に、
筋トレの良さを味わっていただき、
習慣化していつまでも幸せな人生を過ごしてもらいたいです✨
NokFitness 岡直輝
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パーソナルトレーニング体験受付中✨
通常5000円→ワンコイン500円（30分）
※毎月5名様限定‼️
運動が初めての方もご安心ください😌
当ジムは運動が初めての方も多く通われています🔰
ご予約はDM✉️でも受付ております♪♪
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ダイエット・ボディメイク専門
パーソナルトレーニングジム
NokFitness（ノックフィットネス）
♦︎初心者向けパーソナルトレーニング
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【所在地】
岡山市南区福浜町1-1 スクエア日乃出2-A
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