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筋トレの時間は決して無駄にはならない!?

こんばんは♪♪
NokFitnessの岡です😊

最近思うのが、
生きているうちに継続して筋トレをするのは、
かなりの時間をかけます。

だけど、
その時間は10年後、20年後、30年後
に必ずいきてくると思います。

当ジムには80代の方も通われていますが、
筋トレを習慣化されているので、
周りと差が出ているのを肌で感じられています。
筋トレを始めるのに遅いはないです。
思い立った今がその時です‼️

私も筋トレは一生涯続けていきます😊
しんどい時もありますが、
生きていく活力になるし気分も上がります♪♪

当ジムから1人でも多くの方に、
筋トレの良さを味わっていただき、
習慣化していつまでも幸せな人生を過ごしてもらいたいです✨

NokFitness 岡直輝

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通常5000円→ワンコイン500円(30分)
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運動が初めての方もご安心ください😌
当ジムは運動が初めての方も多く通われています🔰
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NokFitness(ノックフィットネス)

♦︎初心者向けパーソナルトレーニング
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【所在地】
岡山市南区福浜町1-1 スクエア日乃出2-A
【電話番号】
📞080-5235-0210
【営業時間】
9:00〜23:00
【電話受付時間】
9:00〜21:00
【定休日】
不定休

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