ダイエット情報

筋トレで身体を変えるために大切なこと!!

こんばんは😊
Nok Fitnessの岡です♪♪

筋トレで身体を変えるために大切なことは2つあります‼️

①正しいフォームでトレーニングをする
②鍛えている部位を意識しながらトレーニングをする

正しいフォームがいまいち分からない、、、
どこを意識すればいいか分からない、、、

そんな方はパーソナルトレーニングをオススメします😊

私と一緒に目標に向かって頑張っていきましょう💪
全力でサポートさせていただきますよ♪♪

興味のある方お気軽にお問い合わせくださいませ✨

NokFitness 岡直輝

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NokFitness(ノックフィットネス)

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【所在地】
岡山市南区福浜町1-1 スクエア日乃出2-A
【電話番号】
📞080-5235-0210
【営業時間】
9:00〜23:00
【電話受付時間】
9:00〜21:00
【定休日】
不定休

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