手軽にたんぱく質を摂ろう🫘
こんばんは♪
今豆腐ブームきてますよね！！
コンビニにも豆腐バーを置いているのを
よく見ると思いますが、、、
今日はコストコで見かけた「Asahico」さんの
豆腐バーを紹介しますね♪
１本で簡単にたんぱく質10g摂れて
しかも食べやすくアレンジもしやすい！
普通の豆腐より
硬く歯応えあってボリュームもあるので
ちょっとしたおやつや
パパッと済ませたい朝ごはんにも、もってこいです☀️
もちろん豆腐がベースなので
味が少し物足りないと感じる方もいるかと思います！
なのでサラダに入れたり
トマトとマリネにしたり、
ちょっとカロリー上がりますがお肉と巻いて焼いて食べたり、、、
アレンジ方法は無限大です😋✨
是非ダイエット飯のお供としてどうぞ🎵
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